|
Я вывихнула себе левое колено. Когда разгибаю,чувствую сильную боль,которая проходит, когда аккуратно отвожу ногу в сторону. Разогнуть могу только если делаю это предельно аккуратно и слышу при этом как хрустит хрящик(я так думаю что всё-таки он).Подскажите что делать?И если колено нужно вправлять,то могу ли я сама это сделать и как? |
